Vous avez la sensation d’un mal-être (angoisses, peurs, maladie, tristesse, problématique physique), de situations désagréables qui se répètent, vous ou l’un de vos proches vivez une situation difficile (maladie, burn out, deuil, séparation, mauvais stress, crise, perte d’emploi, dépendance, addiction).
De même si vous traversez une nouvelle étape (parentalité, mariage, déménagement, nouveau travail, etc…) et vous arrivez difficilement à y faire face,